ਗਾਈਡ · ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ

ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ

ਯਾਦ ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੱਸਣ ਦੀ ਥਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੰਨਾ ਫੜਾਓ। ਪੰਜ ਛੋਟੇ ਕਦਮ।

ਆਖ਼ਰੀ ਸਮੀਖਿਆ 13 ਅਕਤੂਬਰ 2026 · RisuLabs

ਕਦਮ 1
ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ
Oclo ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਨਾਮ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਠੀਕ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਕਦਮ 2
ਇਤਿਹਾਸ ਵੇਖੋ
ਵੇਖੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਲਿਆ ਅਤੇ ਕੀ ਛੱਡਿਆ। ਸੱਚਾ ਰਿਕਾਰਡ ਪੂਰੇ-ਪੂਰੇ ਦਿਖਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਦਮ 3
PDF ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰੋ
ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ PDF ਬਣਾਓ।
ਕਦਮ 4
ਉਹ ਜੋੜੋ ਜੋ ਐਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਵਾਲੀ ਛਾਪਣਯੋਗ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਆਂ, ਆਪਣੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੰਪਰਕ ਭਰੋ।
ਕਦਮ 5
ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਲੈ ਜਾਓ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਾਲੀ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਲਿਖੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।

ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ Oclo ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 30 ਦਿਨ, PDF ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ। ਮੁਫ਼ਤ, ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।