എന്റെ മരുന്ന് ലിസ്റ്റ്

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

1. കഴിക്കുന്നതെല്ലാം ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുക. കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ, വൈറ്റമിനുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്നവ എല്ലാം ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഡോസിന് ലേബൽ നോക്കുക.
2. അലർജികളും കോൺടാക്ടുകളും ചേർക്കുക. മുകളിൽ നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ, ഫാർമസി, അടിയന്തര കോൺടാക്ട് എന്നിവ എഴുതുക.
3. കൊണ്ടുപോകുക, പുതുക്കുക. ഓരോ ഡോക്ടർക്കും ഫാർമസിസ്റ്റിനും ഒരു പകർപ്പ് നൽകുക. എന്തെങ്കിലും മാറുമ്പോൾ വെട്ടി വീണ്ടും എഴുതുക.

ഷീറ്റിൽ എന്തൊക്കെയുണ്ട്

• പേര്, ജനനത്തീയതി, പുതുക്കിയ തീയതി
• അലർജികൾ, ഫാർമസി, അടിയന്തര കോൺടാക്ട്
• പതിനൊന്ന് വരികൾ: മരുന്ന്, ഡോസ്, എപ്പോൾ, എന്തിന്, നിർദേശിച്ചയാൾ
• വൈറ്റമിനുകൾക്കും സപ്ലിമെന്റുകൾക്കും സ്ഥലം

ചോദ്യങ്ങൾ