Ocloஇலவசக் கருவி · உங்கள் உலாவியில் இயங்கும்
டோஸ் நேரத் திட்டமிடல்
எப்போது எழுகிறீர்கள், எப்போது தூங்குகிறீர்கள், எத்தனை டோஸ் எடுக்கிறீர்கள் எனச் சொல்லுங்கள். நாளுக்கான சம இடைவெளி நேரங்களைப் பாருங்கள்.
உங்கள் நாள்
பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரங்கள்
- டோஸ் 107:00எழுந்தவுடன்
- டோஸ் 214:30சுமார் 7½ மணி நேரம் கழித்து
- டோஸ் 322:00தூங்கும் முன்
சில மருந்துகளை சரியான இடைவெளியில், உதாரணமாக ஒவ்வொரு 8 மணி நேரத்துக்கும், எடுக்க வேண்டும். லேபிளைப் பின்பற்றுங்கள்; எந்த நேரத்தையும் மாற்றும் முன் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.
நீங்கள் உள்ளிடுவது எல்லாம் இந்த உலாவித் தாவலிலேயே இருக்கும். அனுப்பப்படாது, சேமிக்கப்படாது.
அந்த ஒவ்வொரு நேரத்திலும் நினைவூட்டல் பெறுங்கள்
Oclo-வில் நேரத்தைத் தேர்ந்தால் நினைவூட்டும்; தவறினால் மென்மையாக மீண்டும் நினைவூட்டும். இலவசம், கணக்கு தேவையில்லை.
கேள்விகள்
நேரங்கள் ஏன் சம இடைவெளியில் உள்ளன?
நீங்கள் விழித்திருக்கும் நேரத்தைத் திட்டமிடல் கருவி சம இடைவெளிகளாகப் பிரிக்கிறது. உங்கள் மருந்துக்கு என்ன தேவை என்று அதற்குத் தெரியாது; லேபிளைப் பாருங்கள்.
உணவு விருப்பம் என்ன செய்கிறது?
பரிந்துரைக்கப்படும் ஒவ்வொரு நேரத்துக்கும் உங்களுக்கான குறிப்பாக “உணவுடன்” என்பதைச் சேர்க்கும். நேரங்களை மாற்றாது.