Oclo指南 · 快速上手
用提醒应用的第一周
七天，每天一小步。到最后，你的药品、时间和记录都已设置好，也知道就诊时该带什么。
- 阅读约 4 分钟
- 7 个步骤
- 免费
最近审核：2026 年 10 月 13 日 · RisuLabs
- 第 1 天
添加你的药品
输入每种药的名称和剂量。Oclo 会根据你以前用过的内容给出名称建议。
- 第 2 天
设置你本来就固定的时间
选和日常习惯相连的时刻，比如早饭或刷牙的时候。
- 第 3 天
直接在提醒里记录
在通知上点“服用”。点一下，就记入你的记录。
- 第 4 天
看看“记录”页
看看哪些吃了、哪些跳过了，让记录反映真实情况。
- 第 5 天
打开再次提醒
如果你忘了标记某次服药，Oclo 会过一会儿再提醒。
- 第 6 天
做一次备份
Android 备份默认已开启，也可以保存一个带密码保护的 .oclo 文件。
- 第 7 天
导出给医生看
生成一份包含药品和近 30 天记录的 PDF，就诊时带上。
整整一周都在 Oclo 里完成
添加一种药品，选好时间，第一条提醒就在路上了。免费，免注册。