Oclo指南 · 開始使用
使用提醒 App 的第一週
七天，每天一小步。到最後，你的藥物、時間與紀錄都設定好了，也知道回診時該帶什麼。
- 閱讀約 4 分鐘
- 7 個步驟
- 免費
最後審閱：2026年10月13日 · RisuLabs
- 第 1 天
新增你的藥物
輸入每種藥的名稱與劑量。Oclo 會依你之前用過的內容提供名稱建議。
- 第 2 天
設定你本來就固定的時間
選擇與生活習慣連在一起的時刻，例如吃早餐或刷牙。
- 第 3 天
直接從提醒記錄
在通知上點一下「已服用」。一鍵就會記入你的紀錄。
- 第 4 天
看看紀錄
查看你吃了什麼、略過了什麼，讓紀錄反映真實的情形。
- 第 5 天
開啟追加提醒
如果你忘了標記服藥，Oclo 會稍後再提醒一次。
- 第 6 天
建立備份
Android 備份預設是開啟的，也可以儲存以密碼保護的 .oclo 檔案。
- 第 7 天
匯出給醫師看
製作包含你的藥物與最近 30 天紀錄的 PDF，並隨身帶著。
整個一週都在 Oclo 完成
新增一種藥、選好時間，第一則提醒就準備好了。免費，免註冊。