سجل قراءاتي
الاسم
الشهر
| التاريخ | الوقت | ضغط الدم | النبض | السكر | الوجبة | الجرعة | ملاحظة |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
للطباعة · A4 وUS Letter
سجل ضغط الدم والسكر
دوّن كل قراءة مع التاريخ والوقت وأرقامك، سطرًا بعد سطر. وأحضر الصفحة إلى طبيبك أو الممرض.
- مجاني
- بدون تسجيل
- صفحة واحدة
- مناسب للطباعة بالأبيض والأسود
آخر مراجعة: 13 أكتوبر 2026 · RisuLabs
طريقة الاستخدام
- اكتب كل قراءة. اكتب التاريخ والوقت والأرقام كما يعرضها جهازك تمامًا. واسأل الممرض أو الصيدلي أي القراءات تهمّك.
- اطبع بالحجم الفعلي. اختر «الحجم الفعلي» وليس «ملاءمة الصفحة» لتبقى المربعات كبيرة بما يكفي للتأشير براحة.
- خذه إلى المواعيد. أحضر الصفحة لتُري طبيبك كيف كانت القراءات على مدى الأسابيع.
ما يحتويه النموذج
- خطا الاسم والشهر في الأعلى
- صف لكل قراءة، مع التاريخ والوقت
- أعمدة لضغط الدم والنبض والسكر
- أعمدة للوجبات والجرعات وملاحظة قصيرة
تريده أن يذكّرك؟
يقوم Oclo بالتأشير من الإشعار ويحفظ السجل لطبيبك. مجاني وبدون حساب.
الأسئلة
ما الأرقام الطبيعية؟
لا تذكرها هذه الصفحة. طبيبك أو الممرض يعرف أهدافك. اكتبها في الأعلى إن أعطوك أرقامًا.
هل يمكنني استخدامه لقراءة واحدة في اليوم؟
نعم. اترك الصفوف الزائدة فارغة، أو استخدم ورقة لكل شهر.