मेरी रीडिंग का लॉग
नाम
महीना
| तारीख़ | समय | ब्लड प्रेशर | नब्ज़ | ग्लूकोज़ | भोजन | खुराक | नोट |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
प्रिंट शीट · A4 और US Letter
ब्लड प्रेशर और ग्लूकोज़ लॉग
हर रीडिंग तारीख़, समय और अपनी संख्याओं के साथ, एक-एक पंक्ति में लिखें। यह पन्ना अपने डॉक्टर या नर्स के पास ले जाएँ।
- मुफ़्त
- साइन-अप नहीं
- 1 पन्ना
- ब्लैक-एंड-व्हाइट में भी साफ़
अंतिम समीक्षा: 13 अक्तूबर 2026 · RisuLabs
इस्तेमाल कैसे करें
- हर रीडिंग लिखें. तारीख़, समय और संख्याएँ ठीक वैसे लिखें जैसी आपका उपकरण दिखाता है। अपनी नर्स या फ़ार्मासिस्ट से पूछें कि आपके लिए कौन सी रीडिंग मायने रखती हैं।
- असली आकार में प्रिंट करें. “Fit to page” नहीं, “Actual size” चुनें, ताकि खाने इतने बड़े रहें कि आराम से टिक किया जा सके।
- मुलाक़ात में ले जाएँ. पन्ना साथ ले जाएँ, ताकि डॉक्टर देख सकें कि हफ़्तों में रीडिंग कैसी रहीं।
शीट पर क्या है
- ऊपर नाम और महीने की पंक्तियाँ
- हर रीडिंग के लिए एक पंक्ति, तारीख़ और समय के साथ
- ब्लड प्रेशर, नब्ज़ और ग्लूकोज़ के कॉलम
- भोजन, खुराक और छोटे नोट के कॉलम
चाहते हैं कि यह आपको याद दिलाए?
Oclo नोटिफ़िकेशन से ही टिक कर देता है और डॉक्टर के लिए इतिहास रखता है। मुफ़्त, बिना अकाउंट।
सवाल
कौन सी संख्याएँ सामान्य हैं?
यह पन्ना यह नहीं बताता। आपके लक्ष्य आपके डॉक्टर या नर्स को पता हैं। उन्होंने कोई बताए हों तो उन्हें ऊपर लिख लें।
क्या मैं इसे दिन में एक रीडिंग के लिए इस्तेमाल कर सकता/सकती हूँ?
जी हाँ। बची हुई पंक्तियाँ ख़ाली छोड़ दें, या हर महीने के लिए एक शीट रखें।