প্রিন্টযোগ্য শিট · A4 ও US Letter
ওষুধ নিয়ে আমার ভ্রমণ
ওষুধ গোছানোর জন্য একটি চেকলিস্ট ও পরিমাণের ছক, কত দিনের ওষুধ লাগবে তা হিসাব করার জায়গাসহ।
- বিনামূল্যে
- সাইন আপ লাগে না
- 1 পাতা
- সাদা-কালো প্রিন্টে চলে
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 13 অক্টোবর 2026 · RisuLabs
ওষুধ নিয়ে আমার ভ্রমণ
রওনা হওয়ার এক সপ্তাহ আগে সবকিছুতে টিক দিন, আবার আগের রাতেও।
এক সপ্তাহ আগে
- প্রতিটি ওষুধ কত দিনের লাগবে তা গুনে নিই
- দেরির জন্য বাড়তি লাগবে কি না ফার্মেসিকে জিজ্ঞেস করি
- টাইম জোন বদল নিয়ে ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করি
- আমার ওষুধের তালিকা প্রিন্ট করি
- আমার গন্তব্যের নিয়ম দেখে নিই
গোছানোর সময়
- ওষুধ আসল মোড়কে
- সবকিছু আমার হ্যান্ড ব্যাগে
- দ্বিতীয় ব্যাগে তালিকার একটি কপি
- পিল অর্গানাইজার বা চার্ট
- ফোনের চার্জার এবং রিমাইন্ডার চালু
কতটা নেব
| ওষুধ | দিনে | বাইরে থাকার দিন | বাড়তি | মোট | গোছানো হয়েছে |
|---|
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
কীভাবে ব্যবহার করবেন
- কতটা লাগবে গুনে নিন. বাইরে থাকার দিন গুণ দিনে ডোজ হিসাব করুন, তারপর দেরির জন্য কিছু বাড়তি যোগ করুন।
- নিয়মগুলো দেখে নিন. ওষুধ বহনের নিয়ম দেশভেদে আলাদা। আপনার গন্তব্য ও এয়ারলাইনের নিয়ম দেখুন এবং ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করুন।
- দুবার গোছান. ওষুধ আসল মোড়কে হাতের ব্যাগে, আর প্রিন্ট করা তালিকা আরেকটি ব্যাগে।
শিটে কী আছে
- গন্তব্য এবং বাইরে থাকার তারিখ
- এক সপ্তাহ আগের চেকলিস্ট
- গোছানোর চেকলিস্ট
- গোছানো হয়েছে বক্সসহ কতটা নেবেন তার ছক
সঙ্গে চলে এমন রিমাইন্ডার
ভ্রমণের সময়ও Oclo আপনার ওষুধ ও রিমাইন্ডার ফোনেই রাখে। বিনামূল্যে, অ্যাকাউন্ট লাগে না।
Google Play-তে পানপ্রশ্নোত্তর
প্রিন্টের আগে কি এটি সম্পাদনা করা যায়?
PDF-এ হাতে পূরণ করার মতো ফাঁকা লাইন আছে। আপনি যা লেখেন তা কোথাও পাঠানো হয় না।
শিটটি কি বলে দেয় আমি কী সঙ্গে নিতে পারব?
না। নিয়ম দেশ ও এয়ারলাইনভেদে আলাদা। দুটোই দেখে নিন এবং ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করুন।