Cochez une semaine avant le départ, puis de nouveau la veille au soir.
Destination
Dates du séjour
Une semaine avant
Compter combien de jours de chaque médicament il me faut
Demander à la pharmacie si j’ai besoin d’une réserve en cas de retard
Interroger mon pharmacien sur les changements de fuseau horaire
Imprimer ma liste de médicaments
Vérifier les règles de ma destination
Quand je prépare mes bagages
Médicaments dans leur emballage d’origine
Tout dans mon bagage à main
Une copie de ma liste dans un second sac
Pilulier ou tableau
Chargeur de téléphone et rappels activés
Quantité à emporter
Médicament
Par jour
Jours d’absence
Réserve en plus
Total
Emballé
Comment l’utiliser
Comptez ce qu’il vous faut. Calculez les jours d’absence multipliés par les prises par jour, puis ajoutez une réserve en cas de retard.
Vérifiez les règles. Les règles pour transporter des médicaments varient selon le pays. Vérifiez votre destination et votre compagnie aérienne, et demandez conseil à votre pharmacien.
Préparez en double. Les médicaments dans votre bagage à main, dans leur emballage d’origine, et une liste imprimée dans un autre sac.
Ce que contient la fiche
Destination et dates du séjour
Une checklist pour la semaine précédente
Une checklist pour les bagages
Un tableau des quantités avec une case « emballé »
Des rappels qui voyagent avec vous
Oclo garde vos médicaments et vos rappels sur votre téléphone pendant le voyage. Gratuit, sans compte.
Oclo