ಪ್ರಿಂಟ್ ಶೀಟ್ · A4 ಮತ್ತು US Letter
ವೈದ್ಯರಿಗಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಡೈರಿ
ನಿಮಗೆ ಏನು ಅನಿಸಿತು, ಯಾವಾಗ, ಮತ್ತು ಆಗ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಪುಟ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉಚಿತ
- ಸೈನ್-ಅಪ್ ಬೇಡ
- 1 ಪುಟ
- ಕಪ್ಪು-ಬಿಳುಪಿಗೆ ಸೂಕ್ತ
ಕೊನೆಯ ಪರಿಶೀಲನೆ: 13 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2026 · RisuLabs
ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಡೈರಿ
| ದಿನಾಂಕ | ಸಮಯ | ಸೌಮ್ಯ | ಮಧ್ಯಮ | ತೀವ್ರ | ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಾತ್ರೆ | ಆಹಾರ | ನಿದ್ದೆ | ಟಿಪ್ಪಣಿ |
|---|
| | | | | | | | |
| | | | | | | | |
| | | | | | | | |
| | | | | | | | |
| | | | | | | | |
| | | | | | | | |
| | | | | | | | |
| | | | | | | | |
| | | | | | | | |
| | | | | | | | |
| | | | | | | | |
| | | | | | | | |
ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ
- ನಿಮಗೆ ಏನು ಅನಿಸಿತು ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬರೆದು, ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಟಿಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಸೇರಿಸಿ.
- ನಿಜವಾದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಂಟ್ ಮಾಡಿ. “Fit to page” ಅಲ್ಲ, “Actual size” ಆರಿಸಿ, ಆಗ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಆರಾಮವಾಗಿ ಟಿಕ್ ಮಾಡುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
- ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ತನ್ನಿ. ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗದಂತೆ ಪುಟವನ್ನು ತನ್ನಿ. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್ರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ
- ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ ಸಾಲುಗಳು
- ಪ್ರತಿ ನಮೂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಾಲು, ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ
- ತೀವ್ರತೆಯ ಮೂರು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು: ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ, ತೀವ್ರ
- ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಾತ್ರೆ, ಆಹಾರ, ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗೆ ಕಾಲಂಗಳು
ಇದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಬೇಕೇ?
Oclo ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ನಿಂದಲೇ ಟಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗಾಗಿ ಇತಿಹಾಸ ಇಡುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ, ಖಾತೆ ಬೇಡ.
Google Play ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಡೈರಿ ಹೇಳುತ್ತದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಏನು ಅನಿಸಿತು ಎಂದು ಮಾತ್ರ ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್ರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಏನಾದರೂ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲ. ಉಳಿದ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಬಿಡಿ, ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಶೀಟ್ ಬಳಸಿ.