प्रिंट शीट · A4 और US Letter

डॉक्टर के लिए लक्षणों की डायरी

लिखें कि आपने क्या महसूस किया, कब, और तब तक क्या लिया या खाया था। साफ़ पन्ना मुलाक़ात में अपनी बात कहने में मदद करता है।

अंतिम समीक्षा: 13 अक्तूबर 2026 · RisuLabs

मेरे लक्षणों की डायरी

नाम

महीना

लिखें कि क्या महसूस हुआ. तारीख़ और समय डालें, फिर टिक करें कि वह कितना तेज़ था और अपने शब्दों में छोटा सा नोट जोड़ें।
असली आकार में प्रिंट करें. “Fit to page” नहीं, “Actual size” चुनें, ताकि खाने इतने बड़े रहें कि आराम से टिक किया जा सके।
मुलाक़ात में ले जाएँ. पन्ना साथ ले जाएँ, ताकि सब कुछ याद न रखना पड़े। अपने डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट से पूछें कि नोट्स का क्या मतलब है।

Oclo नोटिफ़िकेशन से ही टिक कर देता है और डॉक्टर के लिए इतिहास रखता है। मुफ़्त, बिना अकाउंट।

क्या डायरी बताती है कि किसी लक्षण का क्या मतलब है?

नहीं। यह सिर्फ़ दर्ज करती है कि आपने क्या महसूस किया। उसका मतलब अपने डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट से पूछें।

इसे कितनी बार भरना चाहिए?

जब भी आपको कुछ महसूस हो। बची हुई पंक्तियाँ ख़ाली छोड़ दें, या हर महीने के लिए एक शीट रखें।