Belirti günlüğüm
Ad
Ay
| Tarih | Saat | Hafif | Orta | Şiddetli | Alınan haplar | Yiyecek | Uyku | Not |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Yazdırılabilir form · A4 ve US Letter
Doktorunuz için belirti günlüğü
Ne hissettiğinizi, ne zaman hissettiğinizi ve ne aldığınızı ya da yediğinizi not edin. Net bir sayfa, randevuda anlatmanıza yardımcı olur.
- Ücretsiz
- Kayıt yok
- 1 sayfa
- Siyah-beyaz yazdırmaya uygun
Son inceleme: 13 Ekim 2026 · RisuLabs
Nasıl kullanılır
- Ne hissettiğinizi yazın. Tarihi ve saati yazın, ne kadar şiddetli olduğunu işaretleyin ve kendi sözlerinizle kısa bir not ekleyin.
- Gerçek boyutta yazdırın. “Sayfaya sığdır” yerine “Gerçek boyut” seçin; kutular rahatça işaretleyecek kadar büyük kalsın.
- Randevulara götürün. Hatırlamak zorunda kalmamak için sayfayı getirin. Notların ne anlama geldiğini doktorunuza veya eczacınıza sorun.
Formda neler var
- Üstte ad ve ay satırları
- Her kayıt için tarih ve saatli bir satır
- Üç şiddet kutusu: hafif, orta, şiddetli
- Alınan haplar, yiyecek, uyku ve not için sütunlar
Size hatırlatmasını ister misiniz?
Oclo işaretlemeyi bildirimden yapar ve geçmişi doktorunuz için saklar. Ücretsiz, hesap yok.
Sorular
Günlük bir belirtinin ne anlama geldiğini söyler mi?
Hayır. Yalnızca ne hissettiğinizi kaydeder. Ne anlama geldiğini doktorunuza veya eczacınıza sorun.
Ne sıklıkla doldurmalıyım?
Bir şey fark ettiğinizde. Boş satırları boş bırakın ya da ayda bir form kullanın.