गोळ्यांच्या डब्याची उपयोगी साप्ताहिक दिनचर्या

तुमच्या सहा तपासण्या

1. 1

   डबा भरण्याचा एकच दिवस ठरवा

   तुम्ही सहसा घरी असता अशी वेळ निवडा, जसे रविवारी संध्याकाळ, आणि दर आठवड्याला ती पाळा.

2. 2

   लिहिलेल्या यादीवरून भरा

   आठवणीवर नाही, तुमच्या औषधांच्या यादीवर अवलंबून राहा, आणि कोणते औषध डब्यात ठेवू नये हे फार्मासिस्टला विचारा.

3. 3

   एक आठवडा एकाच बैठकीत भरा

   पाकिटे समोर ठेवा आणि एका वेळी एक औषध, पूर्ण आठवड्यासाठी भरा.

4. 4

   पाकिटे आणि माहितीपत्रके जपून ठेवा

   मूळ पॅकिंग ड्रॉवर किंवा डब्यात ठेवा. काही वेगळे दिसले तर प्रत्येक गोळी कोणती आहे ते त्यावरून कळते.

5. 5

   रिमाइंडरशी जुळवा

   दिवसाच्या प्रत्येक वेळेसाठी Oclo रिमाइंडर सेट करा, म्हणजे फोन वाजला की कप्पा उघडला जाईल.

6. 6

   घेताना नोंद करा

   नोटिफिकेशनवर “घेतले” दाबा. रात्री एखादा कप्पा अजून भरलेला असेल तर कोणता डोस होता ते इतिहासात दिसते.

Oclo हे रिमाइंडर आणि नोंदीचे साधन आहे, वैद्यकीय सल्ला नाही. प्रत्येक औषध कसे आणि केव्हा घ्यायचे हे तुमच्या फार्मासिस्टला विचारा.