Ocloगाइड · रोज़ की दिनचर्या
पिल ऑर्गनाइज़र की साप्ताहिक दिनचर्या जो काम करे
साप्ताहिक पिल ऑर्गनाइज़र तभी काम आता है जब उसे भरना आदत बन जाए। हफ़्ते में एक समय तय करें और इन छह जाँचों को देखें।
- 5 मिनट में पढ़ें
- 6 जाँचें
- अकाउंट की ज़रूरत नहीं
अंतिम समीक्षा: 13 अक्तूबर 2026 · RisuLabs
आपकी छह जाँचें
भरने का एक दिन तय करें
ऐसा समय चुनें जब आप आम तौर पर घर पर होते हैं, जैसे रविवार की शाम, और हर हफ़्ते उसी पर टिके रहें।
लिखी हुई सूची से भरें
याददाश्त पर नहीं, अपनी दवाओं की सूची पर भरोसा करें, और फ़ार्मासिस्ट से पूछें कि कोई दवा ऑर्गनाइज़र में नहीं रखनी चाहिए या नहीं।
पूरा हफ़्ता एक बैठक में भरें
सारे पैक सामने रखें और एक-एक दवा पूरे हफ़्ते के लिए भरते जाएँ।
पैक और पर्चे सँभालकर रखें
दवा का मूल पैक किसी दराज़ या डिब्बे में रखें। कुछ अलग दिखे तो उसी से पता चलता है कि हर गोली क्या है।
इसे अपने रिमाइंडर से मिलाएँ
दिन के हर समय के लिए Oclo में रिमाइंडर लगाएँ, ताकि फ़ोन बजते ही खाना खोल लिया जाए।
लेते ही दर्ज करें
नोटिफ़िकेशन पर “ली गई” दबाएँ। अगर रात तक कोई खाना भरा रह जाए, तो इतिहास में दिख जाता है कि वह कौन सी खुराक थी।
Oclo रिमाइंडर और रिकॉर्ड रखने का टूल है, चिकित्सकीय सलाह नहीं। हर दवा कैसे और कब लेनी है, यह अपने फ़ार्मासिस्ट से पूछें।
ऑर्गनाइज़र के साथ रिमाइंडर जोड़ें
दोबारा याद दिलाने वाले रिमाइंडर, एक टैप में दर्ज करना और साफ़ इतिहास। मुफ़्त, बिना अकाउंट।