Een weekroutine voor je medicijndoos die werkt

Jouw zes controles

1. 1

   Kies één vuldag

   Kies een moment waarop je meestal thuis bent, zoals zondagavond, en houd dat elke week vol.

2. 2

   Vul vanaf een opgeschreven lijst

   Gebruik je medicijnlijst, niet je geheugen, en vraag je apotheker of een medicijn niet in een medicijndoos mag.

3. 3

   Vul een week in één keer

   Leg de verpakkingen voor je neer en vul één medicijn tegelijk, over de hele week.

4. 4

   Bewaar de verpakkingen en bijsluiters

   Bewaar de originele verpakking in een la of doos. Daarop staat wat elke pil is als er iets anders uitziet.

5. 5

   Laat het aansluiten op je herinneringen

   Stel voor elk moment van de dag een herinnering in Oclo in, zodat het vakje wordt geopend wanneer de telefoon gaat.

6. 6

   Registreer het terwijl je inneemt

   Tik op Ingenomen in de melding. Als een vakje ’s avonds nog vol is, laat Geschiedenis zien om welke dosis het ging.

Oclo is een hulpmiddel voor herinnering en registratie, geen medisch advies. Vraag je apotheker hoe en wanneer je elk medicijn moet innemen.